Melek Ay

25 Yaşamsal Arınma Adımı

 

  • Hayatınızı kimyasal uyarıcılardan arındırın.
  • Bağışıklık sisteminizi arındırın.
  • Nefes almayı öğrenin.
  • Zihninizi arındırın.
  • Zekanızı besleyin.
  • Mevsimlere uyun.
  • Yardım istemekten korkmayın.
  • Oruç tutun veya Detoks yapın.
  • Susuz kalmayın.
  • Meditasyon yapın.
  • Yaşam alanınızı temiz tutun.
  • Stres ile baş edebilmeyi ve gevşemeyi öğrenin.
  • Sigarayı bırakın.
  • Ana odaklanın.
  • Kendinizin en iyi arkadaşı olun.
  • Vücudunuzu temiz tutun.
  • Toksinleri bedeninizden atın.
  • Cildinizi onarın.
  • Elektromanyetik alanlardan uzak durun.
  • Ekonominizi düzeltin.
  • Geleceğinizi planlayın.
  • Etrafınızdan destek alın.
  • Kişisel özelliklerinizi destekleyin.
  • Egzersiz yapın.
  • Evinizden, hayatınızdan gereksiz her şeyi, herkesi atın,verin.Sadeleşin.

About melekay

1975 Antalya doğumluyum. 21 yıl turizm sektöründe çalıştım. Anne olduktan sonra mesleğimi bırakıp tam zamanlı anne oldum. Doğal yaşam,bütünsel sağlık,şifa konuları çocukluğumdan bu yana en büyük ilgi alanım. Nefes terapisti ve yoga eğitmeniyim. Meraklı bir şahsiyet, Murat'ın eşi, Ali'nin annesiyim.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Scroll To Top